今日はトレーニングの写真を。

I haven’t recently put photos of my training. So I do today.

先週のジムセッションでは、インクラインベンチプレスと懸垂をしました。

I did incline bench press and pull-ups at the last gym session last week.

インクラインでは、ジム復帰第1週目ということで軽めの重り（だいたい20kg)でやりました。

In the incline bench press, I did with lighter weight (about 20kg) because it was the first week back in the gym.

日本にいた時は、40kgを上げてました笑。

When I was n Japan, I did with 40kg😂.

これから少しずつ元のトレーニングに戻していきます。これから楽しみですね。

Training is gradually getting back to the level that I did before the pandemic. I look forward to it!

それではまた！

Sayonara!